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 Ausgleich zum Arbeitstag (Ralli, 25.06.2019, 11:58 Uhr)
(5 Antworten, letzter Beitrag: 23.07.2019, 15:39 Uhr)

Hab mal eine ganz einfache Frage: Was macht ihr nach der Arbeit um abzuschalten?

Bin eigentlich immer Laufen gewesen, aber hier ist es schon wieder so heiß, dass man das wenn überhaupt erst in der Nacht kann.

Fernsehen hängt mir aber auch zum Hals raus... also, was tun?
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Zweig einklappen Re[0]: Ausgleich zum Arbeitstag (Glitzy, 26.06.2019, 12:10 Uhr)
 Uff, laufen würde ich bei der Hitze auch auf keinen Fall machen. Was ich bei der Hitze gerne mache ist schwimmen gehen, habe zum Glück sowohl ein Freibad als auch einen See in der Nähe, die Abkühlung ist wirklich ein Segen. Aber jeden Tag will ich das natürlich auch nicht machen.

Was bleibt dann noch? Regelmäßig lauwarm duschen, dann vor den Ventilator liegen und selbstgemachten Eistee trinken, irgendwelche Comedyserien gucken oder eine Runde im Online Casino zocken. Spiele zur Zeit meistens bei Lapalingo: https://www.lapalingo.com/de

Aber ja: Hilft alles nichts, vor der Hitze ist kein entkommen. Außer auf Arbeit, da gibt es eine gute Klimaanlage, erwische mich manchmal beim Überstunden machen, nur weil es dort so angenehm ist. Unfassbar, oder? Dass ich mal freiwlllig länger auf Arbeit bleibe....
Zweig einklappen Re[1]: Ausgleich zum Arbeitstag (DerKalle, 28.06.2019, 10:28 Uhr)
 Ich finde, man muss sich ja nicht zwangsläufig mit Sport oder Fernsehen beschäftigen. Ich beschäftige mich z.B. zur Zeit mit dem Thema "Prepairing" und finde es hoch interessant. Es ist ein Thema, welches von vielen Menschen belächelt wird, jedoch alle betrifft, ob sie wollen oder nicht. Es kann jeden Tag soweit sein, dass sich das gewohnte Umfeld, bzw. das gesamte Leben auf der Erde schlagartig verändert.

Ich verlinke euch hier einmal den passenden Beitrag über Prepper in Deutschland https://blog.obramo-security.de/das-ist-die-prepper-szene-in -deutschland/ Falls eure Wohnsituation es erlaubt, könnt ihr euch ja, wie ich es tue, einen Raum im Keller entsprechend einrichten. Ich bin gerade dabei eine eigene Luftzufuhr einzurichten und den 30m² Raum neben der Lagerung von Nahrungs- und Nutzungsmittel für eine Zeit bewohnbar zu gestalten.

Für mich ist das eine Art Hobby geworden und ist auch total spannend. Ist natürlich nicht jedermanns Sache, aber eine Überlegung ist es Wert!
Zweig einklappen Re[0]: Ausgleich zum Arbeitstag (Fabrice, 03.07.2019, 13:27 Uhr)
 Hallo Ralli,

zum Glück hat es ja mittlerweile etwas abgekühlt!
Die letzten Tage als es so heiß war, war ich einmal im Museum und einmal im Kino. Dort hat die Klimaanlage ihre Funktion erfüllt. Ansonsten gehe ich jetzt im Sommer eigentlich sehr gerne Schwimmen. Direkt auf meinem Heimweg liegt ein Weier, in welchem man sich sehr gut abkühlen kann. Ich bin auch sehr glücklich darüber, dass wir einen Garten zuhause haben. Meine Frau hat bevor es so richtig heiß wurde, eine Doppelhängematte von dem https://haengemattenshop.com/amazonas/ gekauft und mich damit überrascht! So haben wir dann ein paar Abende in der Hängematte verbracht. Als es jetzt am Wochenende aber so warm geworden ist, da war es mir in der Hängematte auch heiß. Wir bestellen und jetzt noch eine zweite! Bäume haben wir genügend und wenn es wieder so heiß wird, dann schlafen wir einfach draußen.
Was ich mir gerade überlege ist, dass ich mir eine Bogenausrüstung zulege. Vor zwei Wochen war ich mit meiner Schwester bei einem Bogenparcours und das war eigentlich sehr gut zum Abschalten. Ich musste mich auf Bogen, Pfeil und Ziel fokussieren und habe so meinen Kopf frei bekommen!
Viele Grüße,
Fabrice
Zweig einklappen Re[0]: Ausgleich zum Arbeitstag (MaBo, 16.07.2019, 17:51 Uhr)
 Seit dem ich im vergangenen Jahr einen Yogaurlaub bei https://www.stress-auszeit.ch gemacht habe, weiss ich wie man am einfachsten und besten entspannt. Und das ohne grosse Hilfsmittel oder Vorbereitung. Yogamatte aus gelegt, und ein paar Übungen gemacht
Zweig einklappen Re[0]: Ausgleich zum Arbeitstag (JanaBlue, 23.07.2019, 15:39 Uhr)
 Yoga (jeden Tag 30 Minuten) und danach bissel zocken (PS4). Das hilft mir immer ganz gut dabei, vom Tag abzuschalten. :)
                                                                                                                 
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