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 Richtige Ernährung (OneLifetoLive1987, 02.12.2018, 19:06 Uhr)
(3 Antworten, letzter Beitrag: 28.04.2019, 22:32 Uhr)

Hello miteinander!

Ich wollte hier an dieser Stelle mal sehr gerne bei euch nachfragen, wie denn eure allgemeine Einstellung zum Thema richtige und gesunde Ernährung ist?

Ich habe mich die Tage mal online auf verschiedenen Artikeln wie https://www.figur-und-natur.de/ernaehrung-und-lifestyle-von- a-z/ umgeschaut und finde das Thema sehr spannend, eventuell könnten wir uns ja hier genauer darüber unterhalten.

Lg
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Zweig einklappen Re[0]: Richtige Ernährung (Bleistift, 07.12.2018, 11:19 Uhr)
 Hey!

Ok, was ist richtig?
Gesund finde ich wichtig. Bio finde ich wichtig. Regionale Bauern möchte ich unterstützen. Mir ist wichtig zu wissen, was ich esse und woher es kommt. Ich brauche mir jetzt keine Glashaus-Himbeeren kaufen, denn ich persönlich esse lieber regionale Produkte, die wirklich gerade zur Jahreszeit und zur Anbauzeit passen.

Aber das ist nur meine Meinung.

Lieben Gruß
Zweig aufklappen Re[1]: Richtige Ernährung (Matis, 12.12.2018, 12:33 Uhr)
 
Zweig einklappen Re[0]: Richtige Ernährung (Schmeltzer, 28.04.2019, 22:32 Uhr)
 Ich befasse mich schon länger mit dem Thema, und baue seit einigen Jahren auch eigenes Gemüse und sogar Getreide an. Mir macht es einfach sehr viel Freude zu wissen, dass ich etwas Gesundes und Hochwertiges esse, was ich selbst produziert habe. Für mich ist Bio Ernährung daher sehr wichtig, aber es kann sich natürlich nicht jeder so einen Lebensstil gönnen oder leisten. Um selbst anzubauen, benötigt man natürlich einen großen Garten und Menschen die in Wohnungen leben, können so etwas natürlich gleich vergessen. Bio Lebensmittel aus dem Supermarkt sind dagegen sehr teuer, so dass sich diese auch nur Leute leisten können, die viel Geld verdienen. Es ist daher gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren.
Man kann aber auf eine andere Weise etwas für die Gesundheit tun. Es gibt sehr gute und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper wichtige Vitamine und Mineralien liefern, die in der täglichen Ernährung fehlen.
Obwohl ich mich sehr gesund ernähre nehme ich trotzdem zusätzlich Vitamin K2 Kapseln. Dieses Vitamin sorgt dafür, dass mein Herz gesund bleibt, und ich nehme es schon seit einigen Jahren tägliche. Aber auch hierbei habe ich mich für ein natürliches Vitamin K2 entschieden, welches ich hier https://www.vitaminexpress.org/de/vitamin-k2-kaufen bekomme. Es ist sehr hochwertig und frei von schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen.
Gruß
                                                                                                                 
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